Börja Träna

Välkommen till Stark Senior

Ett aktivt liv börjar efter 60 – välmående varje dag. Stark Senior inspirerar dig att hitta rörelseglädje och samhörighet, oavsett nivå.

Börja Träna Idag

Varför Stark Senior?

  • Hälsa och glädje Hälsa & Glädje: Anpassad träning för ett starkare, rörligare och tryggare vardagsliv.
  • Gemenskap Trygg Gemenskap: Dela träningsglädje och stöd med likasinnade seniorer i en varm miljö.
  • Kunniga instruktörer Erfarna Ledare: Våra instruktörer har specialkunskap om seniorers behov och anpassar varje pass.
  • Trygghet och säkerhet Trygghet & Säkerhet: Träning sker alltid med fokus på säkerhet och individuella förutsättningar.

Om Oss Kortfattat

Stark Senior grundades med en tydlig vision: Att skapa en plats där seniorer känner sig sedda, stärkta och inspirerade. Vi vill inte bara förbättra fysiken, utan även bidra till glädje och gemenskap. Vårt team drivs av övertygelsen att rörelse är nyckeln till ett långt och lyckligt liv.

  • Grundat: 2018 i Stockholm
  • Specialisering: Seniorträning och rörelseglädje
  • Medlemskap: Över 1200 nöjda medlemmar

Populära träningspass

  • Seniorstyrka: Skonsam styrketräning som bygger muskler och stärker balansen.
  • Balans & Rörlighet: Övningar som förbättrar kroppskontroll och förebygger fallolyckor.
  • Sittgympa: Effektiv träning för dig som önskar aktivera kroppen sittande.
  • Promenadgrupp: Gemensamma promenader i naturnära miljö för både motion och social samvaro.
Utforska alla pass

Vad Medlemmar Säger

"Efter att ha börjat på Stark Senior har jag fått tillbaka min energi och känner mig tryggare när jag rör mig i vardagen."

Ingrid Karlsson, Sundbyberg

"Jag uppskattar den varma gemenskapen och allt stöd från ledarna. Det gör träningen rolig och motiverande!"

Lars Pettersson, Vasastan

"Programmen är lagom utmanande och anpassas efter min nivå. Jag känner mig alltid trygg!"

Margareta Lindén, Lidingö

Kom igång idag

Börja Träna